2020-03

どおも。ダイエッターネタ枠おしぷりです@odbchange161 ジムに通って一年が経ちました。 今回は運動嫌い、筋トレ知識0だった私が一年間ジム通ったらどのような変化があったのかまとめます。 ジムに行く前と1年後のビフォ...