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【口コミ】セミパーソナルジムって何?池袋グランの体験に行ってきた!

今回は池袋にあるフォルツァフィットネスグランの体験をしてきました。 こちらは通い放題のセミパーソナルジム。セミパーソナルって何?パーソナルとの違いは?どんなトレーニングをするの?値段は?などなど 気になる疑問もこちらの記事で全て...
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【口コミ】フォルツァに通い始めて半年。よくあるパーソナルジムの質問に答える

どおも。おしぷりです(@odbchange161) 今年の春からパーソナルジムに通い始めました。パーソナルに通い始めて約半年が経過したので、通ってみた率直な感想やよくある質問に答えていこうと思います。 パーソナルトレーニングって...
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ジムに行ったらメンタルは変わる?1年半通い続けた私が答える

どおも。ダイエッターネタ枠おしぷりです(@odbchange161) 今日はジムについて。その中でもよく聞かれる質問に答えます。 それはジムに通い始めてメンタル変わりましたか?という質問。 今回は1年半ジムに通った私のメン...
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【写真】ジムは意味ないって本当?1年間通い続けた私が真実を教えよう

どおも。ダイエッターネタ枠おしぷりです@odbchange161 ジムに通って一年が経ちました。 今回は運動嫌い、筋トレ知識0だった私が一年間ジム通ったらどのような変化があったのかまとめます。 ジムに行く前と1年後のビフォ...
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【よくある質問】ジム週何回行くの?時間はどれぐらい?トレ内容は?

どおも。おしぷりです。(@odbchange161) ジムに通うようになって10ヶ月が経ちました。 ジムに行き始めて体型にどれほど変化があったかはこちらをご覧ください。 View...
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【初心者向け】三日坊主の人間でも続く!ジムの選びの4つのポイント

どおも。おしぷりです。(@odbchange161) 現在、私は市民ダイエッターとしてジムに通い始めて10ヶ月経ちました。 何事も続かない、仕事ですらすぐ辞めてしまう私でも継続してジムに通い続けられています。 今回はジムに...
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ジムデビューして1ヶ月。効果はあった?何キロ痩せた?体の変化は?

まず、何キロ痩せた? 体重 ジム行く前 62.6kg 1ヶ月後 59.8kg 2.8kg減 体脂肪 ジム行く前 32%台 1ヶ月後 30%台 約2%減 この1ヶ月で体重も体脂肪も変化があった。でも数字よりも見た目が...
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エニタムフィットネスでジムデビュー!価格や基本情報まとめ

ジムは必要なのか...? 本格的に宅トレを始めて4ヶ月ちょい経ちました。1年前73キロあった体重も62キロまで落とすことができました。 最近ある気持ちが芽生え始めました。 筋肉が欲しい...ただ痩せるだけじゃなくてメリ...
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