どおも。ダイエッターネタ枠おしぷりです(@odbchange161)
今回はネットでよく見る栄養ドリンク【豊潤サジー】について。
効果があった！という意見もあればステマだの胡散臭いだの悪評もありますよね。
ぶっちゃけこのブログでも過去にレビューしてます。でも正直に言います。
あの時は毎日飲んでなかった。週2、3回気が向いた時に飲んでました。
しかし今回のレビューは違います！！
１ヶ月決められた時間に毎日飲んで、サジーは本当に効果があるのか検証しました。
証拠としてインスタグラムでも飲んでいる姿をストーリーに流していました。
1日も欠かすことなく３０日間飲み続けました。
ここに書いてあることは私が実際に飲んでみて素直に感じたことだけです。
ネットに書いているからとか誰かが言っていたからとかではなく、私が試して感じたことだけ！
企業に頼まれて書いているわけではないで、書きたいことをちゃんと書きます。盛りとかはせず、リアルだけ。
もちろん効果や感じ方は人それぞれだと思いますが、サジー気になっている人、本当の効果ってなんなのか知りたい人たちの参考になれば幸いです。
１ヶ月飲んで１番大きかった変化
どんな変化があったのか、とっとと教えてハム太郎な人がほとんどだと思います。なので１ヶ月飲んでみて１番変化があったことを先に書きます。
サジーは貧血、生理痛、疲労回復、睡眠改善などいろいろ効果が謳われていますが、私が１番変化を感じたのは…
圧倒的、肌
肌質が変わった。
サジーは顔に塗るもんではなく、飲むもの。だから肌と言っても顔だけじゃなく全身です。全身の肌質が変わった。
なんとなく変わったとかではなく、確実に変わった！と言い切れる変化。
とにかく体のあらゆる皮膚が潤った。今は冬ですが、乾燥やザラザラが改善された。
サジーを飲み始めて14日目ぐらいからなんとなく肌が変わってきた感じがありました。
１番最初にそう感じたのはやっぱり顔です。ほっぺを触ってみた時、なんだかいつもよりサラサラしてる。きめ細かい感じがしました。
気のせいかなと最初は思いましたが、日に日によくなっているのを現在進行形で感じます。これは本当！！
例えて言うなら木綿豆腐が絹豆腐になった感じです。
前だったら脚なんて常に乾燥してて、保湿クリームを忘れた日には粉吹き製造所と化してましたが、何も塗らなくてもしっとりそしてサラサラしています。手の甲も全く同じ。
それと同時に首や耳の後ろを触った時も変化を感じました。いつもの首じゃない！とにかくサラサラしている！
参考までに私が特に変化を感じた部分を写真に撮ってきました。もちろん写真は無加工です。ありのままです。
首と耳の後ろ
足の甲
足の内側の部分
指と指の間の部分
今挙げた部分は特に変化を感じた部分です。皮膚が以前よりもサラサラになった&潤いを感じる部分です。触る度になんか違う！って思うメンバーたちです。笑
足のカカトはどうですか？と聞かれたので触れますが、完全にツルツルとまでは行っていません。
まだ保湿クリームがないと白っぽくなります。ただストッキングが電線しそうな程のガサガサ感はなくなりました。経過観察中です。
こちらは顔。すっぴんです。なにも塗ってません。加工もしてません。
圧倒的保湿感。以前よりも肌がサラサラになりました。肌質だけじゃなくて、血色もよくなった気がします。
生理前になると必ず１、2個はニキビができるのですが、今回は一個もできていません。
肌が潤いを感じたおかげで、毛穴のざらつきも以前よりも気にならなくなりました。
冬場は特に乾燥で鼻のザラザラがひどくて、ピンセットで角栓を抜いたりしてたんですが(やったら絶対ダメなやつ)この１ヶ月は抜くこともありませんでした。
ただ、勘違いして欲しくないのはサジー飲んで肌はしっとりしますが、毛穴の黒ずみは消えません。もしかしたら薄くなっているのかもしれませんが、現段階ではまだ変化がわかりません。
あとシミもクマも消えません。
肌がしっとりしてキメが細かくなりましたが、サジーが全ての肌の悩みを解決する！というわけではないです。
このようにサジーを飲んで一番真っ先に感じた変化は肌でした。
普段は皮膚科でもらったアレルギー対策のクリームだけを塗っていて、それだけだと冬場は乾燥が少し気になっていたので、
私の好きなインスタグラマーさんがおすすめしている化粧水を使ってみようかなと思っていましたが、買う必要がなくなりました。サジー飲んどきゃとりあえず肌が潤うから！
サジーを飲んで問題も起きた
今までサジーのいいところについて話しましたが、今回は飲んで困ったことについて話したいと思います。
私は飲み始めた当初、サジーを夜寝る前、だいたい１２時ぐらいに飲んでいました。
理由としてはサジーを飲んでぐっすり寝られるようになったとか、朝がスッキリ起きられるようになったというようなレビューを見たから。
不眠ではなかったのですが、もともと朝起きるのが苦手で、時間ギリギリまで布団から出られないってことが多かったです。
太ってた時はそれでよく仕事に遅刻とかしてました。（今はなくなりました。）
それが改善するなら最高！ということで夜寝る前に飲み始めました。
結果として、サジーを飲んだら眠れなくなってしまった！！！
もともと夜行性なので２、３時まで元気な時もあるんですが、サジーを飲んだから体が完全に覚醒した感じになるんですね。
で、飲み始めて１週間ぐらいからとにかく目が冴えて冴えてしょうがない。日によっては朝７時まで起きてた日もありました。全く寝られない。眠さが０。
３、４時間の睡眠でもそこまで起きるのは苦ではなく、日中もなんか元気なんですよ。
ただ夕方ぐらいになって眠くなって寝ちゃうことが増えました。このままでは夜寝られない人間になってしまう。
その原因がもしかしたらサジーなのかもしれない！！！ということで２週目ぐらいからサジーを昼に飲み始めることにしました。
この時間が個人的には１番合っていました。昼に飲んだから昼寝が０になったかというとぶっちゃけ眠い時は眠い。寝るときは寝る笑
でも！昼寝の頻度が減りました。前なんて毎日昼寝必須なんてこともありました。それよりは確実に減りました。
減った分、午後、ジムに行ったりすることもできるようになりました。そして夜もちゃんと寝られるようになりました。
私にとってはサジーはレッドブル的な覚醒ドリンクだったみたいです。
夜寝られなくなったことをインスタのストーリーに投稿したら、何人かの人からも同じですとDMが来ました。笑
だから気のせいではなさそうです。
もちろんぐっすり眠れるようになったという意見も多いので、これは人によって差があるみたいです。
人によってベストな飲む時間が違うと思うので最初はどの時間が合っているのか様子をみながら飲むのをおすすめします。
生理痛やイライラについて
生理痛を和らげたい、生理前のイライラをどうにかしたい。そんな理由からサジーを飲み始める人が多いです。
私も元々サジーを飲み始めたきっかけが生理前のイライラをどうにかしたかったから。
生理自体はもう何年もピルを飲んでいるので軽いんです。
ただ、生理前のイライラが歳をとればとるほどひどい。特にこの半年ぐらい、自分でも引くぐらいイライラすることがあります。
彼氏もそう感じているみたいで、生理が終わった後に「今回のイライラ具合は過去一だったよ…」とも言われたことがありました。笑
自分でもわかっているのにどうしても周りの人に当たってしまう。仕事中もイライラしてしまう。
これが嫌でサジーを飲み始めました。で、このイライラはどうなったかというと軽くなった気がする….!
ただ、正直、まだ確信が持てるほどではありません。１番ひどい時と比べたらイライラは減りました。
でもまだ真面目に飲み始めて１ヶ月。これだけでよくなった！と言うには早すぎます。プラシーボ効果なだけかもしれませんし…。
なので今後も飲み続けてこの点についてはまた時間が経った後にブログでまとめるつもりです。
ただ、色々な人の話を聞く限り、生理がひどい人や貧血に悩まされていた人たちは飲み続けて３ヶ月目以降〜半年ぐらいで変化がありました！って人が多かったです。
倦怠感について
これも生理と同じです。これはまだ30日だけだから何とも言い切れない。
確かに元気になったような気はします。活発になったような気はします。でもまだそんな気がするってレベル。
たまに朝、早く起きて、たまっていた洗濯を３回したり、掃除機までかけたり、以前よりもキビキビ動いている感じはします。
でも肌のように確実に変わった！までは全然。疲れるときは疲れるし、だるいときはだるい。笑
生理と体の倦怠感などについてはもう少し検証するのに時間がかかりそうです。
効果を最大限する方法
私は以前からサジーを飲むには飲んでいました。ただ、毎日飲んでなかった。思い出した時に飲むみたいな感じでした。多分、週に２、３回とかでした。
その時は飲んですぐに体があったかくなる感じはしたのですが、特にこれという効果がわかりませんでした。正直、なんでサジーがこんなに推されているのか謎でした。
もし、サジーをこれから飲むという方には１つだけ守って欲しいことがあります。
これさえ守れば効果を何倍も感じることができます。
それは毎日飲むということ。
とにかく決められた時間に毎日毎日飲みます。週３回でもダメだし週６回でもダメです。毎日です。
朝に飲むと決めたら３０日間、毎日朝に飲み続けます。これだけ守って飲めば効果が最大限に感じられます。
1日２回飲んでいる人もいるけど私は1日１回飲んでいます。(前は30mlだったけど今は45ml)
なんとなく気が向いた時に飲むだけだとただの酸っぱい変な匂いのジュースで終わります。お金が無駄になります。
効果を実感するのは何日目から？
人によってもちろん違うと思いますが、個人的には肌の変化は２週間経ってからゆっくり…って感じでした。
やっぱり効果を感じるには時間がかかります。すぐに効果があるならもはや薬です。でもサジーはあくまで健康補助食品。
なのでゆっくり体に広がっていくと言うイメージを持ってもらえるといいと思います。
３０日間飲み続けてやっと変わった！って言い切れるようになったので、少なくてもそれぐらいは飲み続けて欲しいです。何度も言いますが、毎日！
ただ、いきなり30日試すのはちょっと勇気がいると思うので、まずは10日間のお試しでどんな味なのか、毎日飲めそうかチェックしてみるのがいいと思います。
お試しはワンコイン(送料無料)で縛りなどはありません。
飲む時の注意点
サジーを初めて飲んだ時、空腹状態で飲んで、その後、胃もたれっぽい感じがしたことがありました。お腹は痛くないけど重い感じ。
それもそのはずサジーは黄酸汁とも呼ばれているほど酸を多く含む飲み物。だから酸っぱいです。
なので場合によっては空腹の状態で原液で飲むとお腹が重い感じになることもあるかもしれません。
公式サイトにもこのように書かれています。
豊潤サジーは体に良いリンゴ酸などを多く含む為、酸味が強いです。胃が弱い方は、空腹時をさけ、水やジュースなどで薄めてお飲みください。
個人的にはサジーを飲むのは食後がいいと思います。私はいつもお昼ご飯を食べた後、飲んでいます。
朝一に飲む場合も単体で飲むのではなく、豆乳やヨーグルトと割って飲むのもいいかもしれません。
豆乳で割るとトロッとして飲むヨーグルトみたくなります。マイルドになって飲みやすいですよ〜！
食事が１番大切なことを忘れない
サジーを１ヶ月ちゃんと飲んだとしても、毎日インスタントラーメン、冷凍食品、ポテチ、スイーツ三昧でした。
これだと効果もクソもありません。普段の食事がまず１番大切です。
サジーは体の悪い食べ物を食べてもそれをチャラにしてくれるとかそんな魔法の飲み物ではりません。ただの栄養補助食品です。
だから普段の食事を意識することは忘れないでください。別にカロリー計算とか厳しい食事制限をしろというわけではありません。
とにかくできるだけ自炊をして、
毎日旬な野菜や肉や魚をバランスよく食べる。
炭水化物も食べる。でも食べ過ぎない。
お腹がはち切れるまで食べない。お腹いっぱいになったら食べない。
できれば腹八分目。
お菓子やスイーツを食べすぎない。やめられない状況をやめる。
基本的なことを意識するだけでいいんです。これはダイエットにも繋がって来る考えだと思います。
私はクリーンな食事があってこそ、サジーの効果が感じられると思っています。
サジーは今後も続けるつもりです。３ヶ月分追加でもう購入しました。9,000円ぐらいしましたが、ブランドの化粧水買うよりよっぽどいいと今なら言えます。
また今後も体の変化があればブログにまとめます。
